Gestion instalaciones deportivas

Eres miembro Entrar separador Nuevo Registrarse
Síguenos Twitter Facebook Google plus LinkedIn

FITNESS PARA NIÑOS

7 de marzo de 2007

Actualmente, existe una necesidad creciente de introducir en los clubes de fitness conceptos y programas de entrenamiento deportivo para niños. Se trata de una buena oportunidad para ampliar la oferta de los centros y ganar nuevos clientes, además de aportar un granito de arena en la lucha contra la obesidad infantil.  El movimiento es fundamental para un desarrollo físico y psíquico saludable en los niños y los adolescentes. Es positivo para el crecimiento y el desarrollo del organismo infantil, sobre todo en lo que concierne a la musculatura, el aparato circulatorio y la capacidad de rendimiento. Pero, además, la práctica de ejercicio incide en el desarrollo de habilidades sociales, gracias a la interacción con otros niños a través de actividades deportivas divertidas. Ahora bien, en los últimos diez años se ha producido una reducción importante de la actividad física de los niños dentro de su mundo de juegos. La televisión, el ordenador, la consola de videojuegos y los medios de transporte motorizados son algunos de los elementos que han influido en que los niños tengan una vida más sedentaria y que, como consecuencia, sufran algún tipo de sobrepeso. La inactividad física les produce, en muchos casos, dolor de cabeza, falta de concentración y dolor de espalda. ¿Qué mejor idea, entonces, que introducir conceptos de entrenamiento para los más pequeños en los clubes de fitness?  Un pequeño paraíso La compañía italiana Panatta Sport ha apostado por introducir un espacio dedicado a los niños dentro de los centros deportivos, que se conoce con el nombre de Kids Corner. Se trata de un conjunto de máquinas dotadas de pantalla interactiva y una serie de detalles biomecánicos, que permiten adoptar una postura correcta y desarrollar las capacidades motrices de aquellos niños con edades comprendidas entre los 6 y los 12 años. Para los responsables de Panatta Sport “los más jóvenes constituyen el target del futuro y a ellos va dirigido el Kids Corner”. Ahora bien, las máquinas han sido diseñadas teniendo en cuenta los siguientes aspectos: -El mantenimiento de la postura correcta en los pequeños, mientras realizan el ejercicio. -Control de las articulaciones y los tendones para que no sufran niveles de tensión altos. -La coordinación de los niños, que mejora con el entrenamiento. Este “pequeño paraíso” estimula el desarrollo psicomotor de los niños, pero también les ofrece la posibilidad de divertirse con otros compañeros de juegos.  El papel de los entrenadores Ya sea un circuito de entrenamiento, juegos o clases colectivas, el concepto de entrenamiento para niños no ha de olvidar dos aspectos fundamentales: la diversión y la orientación en materia de nutrición. En cuanto a la frecuencia del ejercicio, ésta dependerá de la edad de los pequeños. Los niños de 4 a 7 años pueden entrenar dos veces a la semana, mientras que los de 8 a 12 años pueden practicar actividades de fitness tres veces a la semana, según recomiendan los profesionales. No obstante, el entrenador será la persona indicada para definir mejor las necesidades de cada niño. Pero, ¿qué cualidades ha de reunir un instructor de fitness especializado en este tipo de público? En primer lugar, el monitor de fitness para niños ha de contar con conocimientos técnicos de anatomía y fisiología, además de tener experiencia como entrenador y pedagogo. Debe ser una persona metódica, didáctica y responsable. Y, por último, también es deseable que cuente con habilidades sociales, como saber motivar y divertir a los niños.

Publicado por:

SPDG Managers